{"id":6553,"date":"2013-08-08T11:32:26","date_gmt":"2013-08-08T17:32:26","guid":{"rendered":"http:\/\/mexicodestinos.com\/?p=6553"},"modified":"2016-06-13T14:52:17","modified_gmt":"2016-06-13T20:52:17","slug":"viajar-embarazada-todo-lo-que-deberias-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mexicodestinos.com\/blog\/viajar-embarazada-todo-lo-que-deberias-saber\/","title":{"rendered":"Viajar embarazada: Todo lo que deber\u00edas saber"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.mexicodestinos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/precauciones-al-viajar-embarazada.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-6554\" src=\"https:\/\/www.mexicodestinos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/precauciones-al-viajar-embarazada.jpg\" alt=\"precauciones al viajar embarazada\" width=\"750\" height=\"498\" srcset=\"https:\/\/www.mexicodestinos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/precauciones-al-viajar-embarazada.jpg 750w, https:\/\/www.mexicodestinos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/precauciones-al-viajar-embarazada-632x420.jpg 632w, https:\/\/www.mexicodestinos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/precauciones-al-viajar-embarazada-640x424.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Por Carretera<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vas <strong>en auto<\/strong>, programa paradas de 10 minutos por cada dos horas de trayecto, esto con el fin de que puedas hacer ejercicios circulatorios suaves y estirar las piernas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Maneja de manera suave, sin prisas y tranquila.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Usa siempre el cintur\u00f3n de seguridad, \u00a1ah! y por cierto, existen algunos especiales para embarazadas que hacen pasar el mismo por encima del abdomen y no sobre el mismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si viajas <strong>en autob\u00fas<\/strong>, aprovecha cada parada que este haga para poder caminar por el pasillo, algunas veces en rutas largas los camiones se toman cierto tiempo para cargar combustible, desayunar, comer o cenar. Este tiempo es precioso para ti y para que tu beb\u00e9 tambi\u00e9n pueda acomodarse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Por avi\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si te es posible evita trayectos de larga duraci\u00f3n a partir del octavo o noveno mes de embarazo, ya que tendr\u00edas riesgo de parto (despu\u00e9s de la semana 36).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunas l\u00edneas a\u00e9reas a partir de tu s\u00e9ptimo mes de embarazo (semana 28) te solicitar\u00e1n un certificado medico que indique que estas en buenas condiciones para efectuar un vuelo. <strong><a href=\"\/aerolineas\/magnicharters\">Te sugiero contactar a tu aerol\u00ednea<\/a><\/strong> para que te ofrezca mayores detalles sobre los requisitos, ya que es por tu propia seguridad y la del beb\u00e9 que viene en camino.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los rayos x y dem\u00e1s aparatos y filtros electr\u00f3nicos de seguridad en los aeropuertos no da\u00f1an la salud del beb\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si no estas acostumbrada a viajar en avi\u00f3n posiblemente tengas algunos malestares, te sugiero consultar <a title=\"11 Malestares Causados por Viajar en Avi\u00f3n (Y c\u00f3mo Evitarlos)\" href=\"https:\/\/www.mexicodestinos.com\/blog\/2013\/06\/malestares-relacionados-por-viajar-en-avion\/\">esta lista mas detallada.<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En todos los casos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nunca tomes medicamentos contra el mareo<\/strong> a menos que te lo recete y recomiende el m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Bebe al menos 2 litros de agua diarios.<\/li>\n<li>Si viajas a una zona cuya altitud sea m\u00e1s de 2000 metros sobre el nivel del mar, antes de lanzarte a realizar actividades trata de aclimatarte.<\/li>\n<li>Descansa cuando el cuerpo te lo pida.<\/li>\n<li>Lleva ropa y zapatos holgados.<\/li>\n<li>Consigue repelentes de origen natural contra insectos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ten a la mano el n\u00famero telef\u00f3nico de tu m\u00e9dico as\u00ed como el de los<strong> servicios de emergencia<\/strong>, hospitales o m\u00e9dicos del lugar que deseas visitar. Tambi\u00e9n es una buena idea informar al personal del hotel del estado de tu embarazo, en caso de que te encuentres sola llegado el momento podr\u00edan apoyarte mejor.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Consulta con tu seguro de gastos m\u00e9dicos que opciones te puede ofrecer en el destino al cual viajas en caso de ser necesario y como contactarlos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo es menos probable sufrir un aborto espont\u00e1neo?<\/strong><\/p>\n<p>A partir del segundo trimestre es el per\u00edodo de menor riesgo para sufrir un aborto espont\u00e1neo, (Semana 18), ya que el embri\u00f3n a estas alturas esta implantado en el \u00fatero para iniciar su completo desarrollo.<\/p>\n<p>De las semanas 28 a 34,<strong> es mejor evitar los viajes largos,<\/strong> ya que el estr\u00e9s que lleva un viaje puede afectar el estado general del beb\u00e9 y de la embarazada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Indudablemente despu\u00e9s de la semana 34, la decisi\u00f3n de viajar debe tomarse en conjunto con tu ginec\u00f3logo. Dependiendo de tu embarazo, si por ejemplo ha sido de alto riesgo, la distancia que te vas a desplazar, la altitud y la necesidad de viajar, son factores a tomarse en cuenta para saber si viajas o lo pospones para una fecha posterior al parto.\u00a0Ojo: A\u00fan cuando programes tu viaje posterior al parto, toma en cuenta que si te realizan ces\u00e1rea el per\u00edodo de recuperaci\u00f3n recomendable es de m\u00ednimo dos meses.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ahora \u00a1a tomar todas las precauciones necesarias para que que tengas un muy feliz viaje!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Carretera Si vas en auto, programa paradas de 10 minutos por cada dos horas de trayecto, esto con el fin de que puedas hacer ejercicios circulatorios suaves y estirar las piernas. Maneja de manera suave, sin prisas y tranquila. 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